RESERVATIONS
Expériences nature guidées avec Xavier Mendiboure
Expériences nature guidées avec Xavier Mendiboure
Xavier accompagne familles et petits groupes dans des randonnées guidées en montagne, pour observer la faune et la flore locales. Les parcours sont adaptés à tous les niveaux et incluent des sorties à thème : cueillette, observation de la faune sauvage, découverte des fleurs endémiques, ou randonnées douces pour personnes à mobilité réduite.
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RESERVATIONS
Cours de Yoga avec Bettina HERRAULT
Bettina propose des cours de yoga sur mesure à Lourdes et dans les Hautes-Pyrénées, en individuel ou en petit groupe. Ses séances incluent :
- Yoga bien-être pour la détente et la relaxation
- Yoga thérapeutique adapté aux problématiques de santé
- Yoga en pleine nature pour prolonger les effets de la montagne et du grand air
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Pourquoi participer aux journées Evasion ?
Les journées EVASION sont adaptées aux personnes atteintes de la SEP qui suivent déjà des cours avec l'Association YOGASEP ou qui sont de passage à Lourdes pour leurs vacances en famille ou entre amis.
Nous avons créé ces journées EVASION pour que nous partagions, sans discrimination d'âge et de condition physique, une journée de rencontre et de bien être.
Xavier pourra prendre une partie du groupe en montagne pendant que l'autre partie du groupe s'adonnera à la pratique du yoga avec Bettina, en fonction des envies et des possibilités de chacun, atteint ou pas de la SEP.
Le midi, nous nous retrouverons tous autour d'un pique nique confectionné par les organisateurs.
Nous avons choisi des lieux de randonnée loin de l'agitation touristique et des lieux de pratique du yoga accessibles et adaptés aux personnes à mobilité réduite.
Les maîtres mots de nos journées EVASION sont bien-être, rencontre, partage et convivialité.
